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Publicado el 30/07/14 a las 9:01 am por Miguel López 31 comentarios

Última actualización: 01/08/14

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¿Qué es un esguince? ¿Cómo se produce? Características y tratamiento.

El esguince es una lesión relativamente frecuente que puede tener mayor o menor importancia, pero ¿qué es un esguince exactamente?: Esguince hace referencia a una lesión que afecta a los ligamentos, que son un tipo de tejido que conecta los huesos para limitar y dirigir su movimiento. El esguince puede suponer una rotura del ligamento […]

Archivado en: Lesiones y Patologías Etiquetado con: esguince, rodilla, tobillo

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Publicado el 01/04/13 a las 10:03 am por Miguel López 20 comentarios

Última actualización: 17/06/14

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Reglas de Ottawa para diagnosticar las lesiones de tobillo y pie

Las reglas de Ottawa para tobillo y pie, (Ottawa ankle rules o Ottawa ankle and foot rules) hacen referencia a una serie de pasos que se dan en la exploración de las lesiones de éstas zonas para determinar el mejor tratamiento, la gravedad de la lesión, y, sobre todo, la necesidad de medidas de diagnóstico […]

Archivado en: Lesiones y Patologías Etiquetado con: pie, Técnicas, tobillo

Visto 70.742 veces.

Publicado el 06/03/13 a las 9:00 am por Miguel López 233 comentarios

Última actualización: 09/04/14

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Errores a evitar en el tratamiento de un esguince de tobillo

  Después de haber hablado sobre las generalidades del tratamiento fisioterápico en el esguince de tobillo, es un buen momento para aclarar algunos errores frecuentes que se deben evitar, ya que prolongan los síntomas dolorosos y dan lugar a recuperaciones incompletas que facilitan la recaída. Por suerte estos errores en el tratamiento de un esguince […]

Archivado en: Lesiones y Patologías Etiquetado con: esguince, tobillo

Visto 601.694 veces.

Publicado el 05/03/13 a las 11:11 am por Miguel López 152 comentarios

Última actualización: 09/04/14

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Tratamiento fisioterápico del esguince de tobillo

Para hablar del tratamiento fisioterápico del esguince de tobillo primero tenemos que saber qué es un esguince.  En otra entrada ya hemos hablado sobre qué son los ligamentos y cuál es su función. Coloquialmente se habla de «torceruda de tobillo» o «tobillo doblado» para hacer referencia al esguince, una lesión que afecta a los ligamentos. En este caso nos […]

Archivado en: Lesiones y Patologías Etiquetado con: esguince, tobillo

Visto 374.595 veces.

Publicado el 20/07/10 a las 7:00 am por Miguel López 4 comentarios

Última actualización: 09/04/14

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Entrenando la Propiocepción después de un Esguince de Tobillo

Ya he hablado sobre lo que es un esguince de tobillo y cómo tratarlo en líneas generales. Al ser una lesión tan frecuente y a la que se le suele restar importancia (sólo se trata cuando duele o hay hinchazón; se suele ignorar si no hay mucho dolor o cojera) creo que es bueno volver […]

Archivado en: Lesiones y Patologías Etiquetado con: esguince, propiocepción, tobillo

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