A diario, casi sin darnos cuenta, llevamos a cabo gran cantidad de actividades utilizando de forma repetida la musculatura de los antebrazos: trabajos de jardinería, cargar y apilar objetos, pasar la fregona y otras actividades como utilizar mucho tiempo el ordenador. El uso continuado de teclado y/o ratón en actividades como el trabajo en la oficina, […]
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Última actualización: 28/06/13
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Última actualización: 17/06/14
¿Qué son realmente las agujetas?: Dolor muscular de aparición tardía.
Hace tiempo que escribí un artículo sobre este tema, pero me quedó un poco superficial. Quiero contar más cosas sobre el asunto, así que hago borrón y cuenta nueva, creando un nuevo artículo. Espero que os resulte de interés. Falsas creencias sobre las agujetas. Todos sabemos, en mayor o menor medida, lo que son las […]
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Última actualización: 17/06/14
¿Por qué los deportistas profesionales se recuperan más rápido que yo de las lesiones?
Esta es una pregunta que creo que nos han hecho una y mil veces a todos los profesionales sanitarios que trabajamos en recuperación de lesiones: ¿Por qué los deportistas profesionales se recuperan más rápido que yo de las lesiones? A ver, es obvio y no lo es tanto, porque, a pesar de que […]
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Última actualización: 03/10/12
¿En qué parte de la pierna está el músculo sóleo?
Recientemente los medios de comunicacíón han dado bastantes vueltas a la información acerca de la lesión de sóleo que sufrió Xavi. En otras ocasiones ya he creado artículos sobre denominación de diferentes músculos y su localización: músculos de la pata de ganso, abductores y aductores, bíceps, tríceps, cuádriceps, isquiotibiales… Creo que es interesante porque […]
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Última actualización: 07/04/13
¿Qué son los músculos de la pata de ganso?
En deportistas (corredores sobre todo) son frecuentes las lesiones en los músculos de la pierna, por ejemplo, en cuádriceps o isquiotibiales. Existen lesiones frecuentes que afetan a otras zonas, como es el caso de los tendones de la pata de ganso. Estos tendones también se usan, por ejemplo, para realizar plastias de reconstrucción en lesiones […]