Gracias a la amabilidad de Alimmenta, aquí os presento un nuevo análisis de un libro relacionado con salud, ejercicio físico y hábitos saludables. En este caso os daré mi opinión del libro ‘la dieta inteligente para runners‘, que es un manual explicado con lenguaje sencillo, pero con información precisa, práctica y muy valiosa. El libro […]
Publicado el a las por 3 comentarios
Última actualización: 22/07/14
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Última actualización: 22/07/14
Aprende a comer bien con el libro «la dieta inteligente»
Aprender a comer bien es la clave no solo para conseguir un cuerpo sano con un peso adecuado, sino, sobre todo, para mantenerlo. Existen infinidad de dietas para adelgazar, que prometen perder peso en poco tiempo y sin consecuencias para la salud. El problema está tanto en la parte engañosa (a veces sí que hay consecuencias […]