Pasamos mucho tiempo sentados, ya sea en el trabajo, en el coche, en casa, frente al ordenador… Una mala postura al permanecer sentados puede provocar molestias, por lo que recomiendo aprender a sentarse correctamente para evitar dolores y otros problemas. En el vídeo siguiente(está inglés) podéis ver la forma de corregir la postura para sentarse […]

Verano en muchos casos suele ser sinónimo de tiempo libre. Si, hay que trabajar, pero siempre hay hueco para unas vacaciones, o para aprovechar y completar las tareas que teníamos pendientes. Hablando con compañeros de trabajo, parece que en las vacaciones se hace más esfuerzo, porque dejamos para esas fechas tareas pesadas que no hemos […]