Sabemos que el ejercicio físico es importante a todas las edades. Presenta beneficios para la salud y ayuda a los mayores a ser menos dependientes. Sin embargo, todavía hay personas mayores (y no tan mayores) que piensan que al cumplir cierta edad hay que cuidar al cuerpo en el sentido de darle reposo total y no […]
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Última actualización: 09/03/16
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Última actualización: 18/08/15
Ejercicio en personas mayores: una medicina que los rejuvenece
El ejercicio como medicina Os invito a disfrutar de un vídeo de algo más de 4 minutos de duración realizado por televisión española en el que se ven los importantes beneficios que aporta el ejercicio físico a las personas mayores, incluso si son muy mayores (más de 90 años) y tienen limitaciones importantes (gran dificultad […]
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Última actualización: 12/08/15
Experimenta el peso de los años con este exoesqueleto
En este curioso vídeo se muestra la utilización de un exoesqueleto que puede ser configurado para simular las limitaciones a nivel físico de una persona de edad avanzada; de esta forma, el joven protagonista comprueba, en cuestión de minutos, lo difícil que es desenvolverse con algunas de las limitaciones que sufren las personas mayores. El vídeo está […]
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Última actualización: 23/06/15
Actividades de ejercicio y fisioterapia en geriatria (II)
Después de haber traído un primer recopilatorio sobre actividades en fisioterapia en geriatría que buscan motivar a los mayores para hacer ejercicio de una forma divertida, os traigo la segunda parte, que sigue en la línea de lo ya expuesto. En este caso, cuento con la colaboración de otros tres fisioterapeutas que trabajan con personas […]
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Última actualización: 15/06/15
Ejercicio y Fisioterapia en Geriatria: ¡Hagámoslo divertido! (I)
Fisioterapia en Geriatría y ejercicio van ligados de una manera indivisible, pues estimular la actividad física es el vehículo para conseguir mejoras a nivel funcional, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes/residentes. Para conseguir participación a la vez que trabajamos los objetivos que buscamos, hay que hacer uso de la imaginación […]