Beneficios de la fisioterapia en personas mayores

La fisioterapia se ha convertido con el transcurso de los años en un método de comprobada eficacia a la hora de prevenir posibles lesiones, curar o facilitar la recuperación de lesiones, aliviar dolencias o contribuir a mejorar la movilidad, agilidad, fuerza y resistencia de cualquier parte del cuerpo.

En el caso de las personas mayores, y debido al desgaste propio de la edad, la fisioterapia cobra vital importancia. A través de ella se consigue mejorar la movilidad de estas personas, mejorar su masa muscular y de esta forma evitar posibles caídas o fracturas que tan peligrosas pueden resultar en estas edades. Con un tratamiento adecuado y con un compromiso constante por parte del paciente, se puede mejorar ostensiblemente la movilidad de estas personas, se puede también corregir ciertas posturas nocivas y contribuir así a una mejor salud y calidad de vida.

Favorecer la movilidad contribuye a crear seguridad en el paciente, ya que éste puede ver en su autonomía e independencia un factor que ayude a su autoestima.

Fisioterapia como mejora de la calidad de vida en personas mayores

La mayor parte de las dificultades de movilidad en personas mayores tiene su origen en problemas óseos o de la columna vertebral, así como problemas de nervios afectados o hernias discales. Sean éstos u otros los motivos por los cuales la persona ve limitada su movilidad, lo que está claro es que ello le supone, además de dolor, un problema de dependencia.

Tratar estas dolencias por medio de la fisioterapia puede traer resultados increíbles. Favoreciendo el movimiento de articulaciones, evitando el deterioro de tejidos y músculos, y corrigiendo determinadas posturas nocivas, es posible que la persona se vea en condiciones de no tener que recurrir a bastones o andadores a fin de poder desplazarse. De esta forma la persona gana al mismo tiempo en salud, en autonomía y en seguridad en sí misma.

Personas mayores y actividad en piscina.

Muchos son los tratamientos que pueden ayudar en éstas y otras muchas dolencias en personas mayores. Y con ellos se puede favorecer no solo la movilidad, sino también la fuerza y agilidad, así como prevenir futuras lesiones tanto por malas prácticas o posturas como por posibles caídas.

Si de personas mayores hablamos un método de contrastado y comprobado éxito es la llamada fisioterapia acuática. Se han demostrado los beneficios de esta modalidad tanto en personas con lesiones físicas como en personas de movilidad reducida.

La fisioterapia acuática ofrece numerosas ventajas frente a la fisioterapia convencional. Una de ellas es que en el medio acuático el peso del cuerpo humano se reduce considerablemente, consiguiendo de esta forma que sea posible realizar un mayor movimiento con un menor esfuerzo, factor sin duda gratificante en personas con poca fuerza o con limitada movilidad.

Ante una menor gravedad el cuerpo pesa menos y por tanto el paciente se mueve más y se siente más realizado al hacerlo, factores que ayudan enormemente a acortar de forma notable los plazos de recuperación. Todo esto sin contar con el aliciente motivacional que supone para estas personas el poder realizar una actividad lúdica y social, contribuyendo a un bienestar psicológico que sin duda contribuirá positivamente en su recuperación.

Imagen por Jofeinstein con licencia creative commons.