Visto 63.974 veces.

¿Qué son los músculos Abductores? ¿Y los Aductores?

Publicado el a las por 12 comentarios

Última actualización: 21/10/13

 

 

Muchas veces escuchamos que tal deportista se ‘ha dañado en el abductor’ o sufre ‘lesión de abductores’ sin especificar nada más, dejando a los conocimientos e imaginación de cada uno el saber dónde ha tenido la lesión el deportista.Pues bien, vamos a irnos al diccionario para tener más claros los términos.

Si buscamos abductor, nos responde el diccionario que es algo capaz de realizar una abducción. En eso estamos de acuerdo, pero ahora necesitamos buscar abducción:

 

abducción.

(Del lat. abductĭo, -ōnis, separación).

1. f. Movimiento por el cual un miembro u otro órgano se aleja del plano medio que divide imaginariamente el cuerpo en dos partes simétricas. Abducción del brazo, del ojo.

2. f. Supuesto secuestro de seres humanos, llevado a cabo por criaturas extraterrestres, con objeto de someterlos a experimentos diversos en el interior de sus naves espaciales.

3. f. Fil. Silogismo cuya premisa mayor es evidente y la menor menos evidente o solo probable.

Fuente: Diccionario R.A.E.

Por lo tanto podríamos decir que una abducción es una separación; de lo cual deducimos que una aducción será lo contrario -una aproximación-. El diccionario nos lo confirma:

aducción.

(Del lat. adductĭo, -ōnis).

1. f. Acción de aducir (presentar o alegar pruebas).

2. f. Anat. Movimiento por el cual se acerca un miembro u otro órgano al plano medio que divide imaginariamente el cuerpo en dos partes simétricas. Aducción del brazo, del ojo.

3. f. Bol., Ec. y Ven. conducción (conjunto de conductos).

Fuente: Diccionario R.A.E.

En el siguientes vídeos podemos observar ambos movimientos de abducción (separación) y aducción (aproximación), mediante un ejercicio realizado en máquina.

Ejercicio de abductores (músculos que realizan separación de la cadera):

 

Ejercicio de aductores (músculos aproximadores de la cadera):

 

Como las palabras se parecen mucho (abductores/aductores) para evitar confusiones los fisios muchas veces preferimos hablar de músculos aproximadores y separadores. Si os fijáis, en el segundo vídeo, aunque el instructor explica que es un ejercicio para la parte interna del muslo (músculos aductores, aproximadores), el vídeo está titulado incorrectamente como ‘ejercicio de abductor’.

Por lo tanto, estas palabras -abductores/aductores- designan una función, no un músculo en concreto. Cuando dicen que un deportista se ha lesionado los abductores, se refieren a los músculos que realizan la separación (de la pierna entendemos). Estos son los músculos de la cara externa del muslo. Si dicen los aductores, entonces serían los músculos que realizan la aproximación de la pierna, situados en la cara interna del muslo.

Al haber gran cantidad de músculos que realizan estas funciones, es más sencillo hacer referencia a todos ellos a la vez con un nombre que los englobe, al igual que se hace con otros grupos musculares, por ejemplo, los isquiotibiales (solo que ahí el nombre viene de las regiones anatómicas que abarcan, no de su función).

Foto por tandemracer, con la siguiente licencia creative commons.

Comentarios

  1. jose luis dice

    hola miguel, me gustaría que me recomendaras algun ejercicio para aliviar mi dolor, soy corredor y cuando hago mas de 20 km al dia sigiente me duele por la zona de la ingle..un dolor que se acentua al dormir segun la postura…al subir a la moto me cuesta mucho levantar la pierna derecha..la izquierda bien.. cro que es el abductor..hace 2 meses que me ocurre…al caminar nada y cuando corro y llevo un rato ya empiezo a notar algo…y es cuando me enfrío que ya voy como robocop..gracias y un saludo.

    • dice

      No lo dudes, acude a un fisioterapeuta especializado en deporte. Hay lesiones y molestias musculares propias del corredor, y muchas se pueden beneficiar del consejo o tratamiento fisioterápico, pero en tu caso, es mejor que te vean para que te puedan decir exactamente qué recomendaciones debes seguir.

      Saludos.

  2. Miguel López Rodríguez dice

    Hola Miguel,
    ¿No hay ninguna diferencia en los aductores de hombres y mujeres?. Me refiero a elasticidad, tamaño, forma..
    Muchas gracias por tu respuesta

    • dice

      La musculatura es igual en hombres y mujeres: origen, inserción, forma… Luego está que el entrenamiento y el desarrollo muscular, así como la elasticidad ya pueden variar dependiendo de la persona.

  3. patty dice

    me interesa mucho este tema de los aductores y abductores es un musculo que casi nunca se ejercita me interesaria saber mas ejercicios para ponerlos en practica.

Trackbacks

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current ye@r *

En cumplimiento de lo establecido en el art. 5 de la Ley Orgánica 15/1999, del 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal (LOPD), te informo que mediante la cumplimentación del presente formulario estás dando el consentimiento expreso a que tus datos personales queden incorporados y sean tratados en un fichero de Tufisio.net con la única finalidad de poder gestionar tu solicitud. Este fichero será tratado como se establece en el aviso legal de este blog.

Asimismo, salvo que manifiestes expresamente lo contrario, se podrán utilizar tus datos personales para mantenerte informado de noticias y novedades relacionadas con el blog. Te garantizo que bajo ningún concepto estos datos serán compartidos o cedidos a terceros y no se utilizarán con otra finalidad de la aquí indicada (poder dejar comentarios en el blog y poder recibir de forma ocasional información relevante sobre Tufisio.net).

En virtud de lo dispuesto en el art. 15 y siguientes de la LOPD y en los términos de su Reglamento de ejecución, (R.D. 1720/2007, de 21 de diciembre), te informo de la posibilidad de que ejerzas los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición  solicitándolo mediante el formulario de contacto.