Archivo

Suscripción por correo

Escribe tu dirección de correo para recibir directamente los nuevos artículos:

La dirección de correo se tratará con confidencialidad. Jamás enviaré spam.

¿Te gusta el blog?

Si este blog te ha sido de ayuda, te parece interesante, o simplemente quieres apoyarlo, puedes colaborar con un donativo:

LinkedinFacebookTwitterGoogle+YoutubeRSS
Anatomía y biomecánica

Reseña del texto y atlas de anatomía Prometheus + Fichas de autoevaluación

Prometheus portada

 

Gracias a la editorial de libros de medicina Panamericana, tengo en mis manos este texto y atlas de anatomía Prometheus; bueno, más bien lo tengo en la mesa, puesto que es una obra de supera con creces el peso máximo recomendado para levantar a pulso. Bromas (malas) a parte, os voy a comentar mi opinión sobre esta obra, y también sobre las fichas de autoevaluación, que se venden por separado, y de las que hablaremos después.

El texto y atlas de anatomía Prometheus se divide en tres tomos encuadernados en tapa dura, con el diseño azul con bandas amarillas  

>> Lee el artículo completo

Anatomía y biomecánica, Tecnología

Zygote Body: Atlas de anatomía 3D gratuito

zygotebody

Google cada año crea y destruye infinidad de proyectos. Las causas, ellos las conocerán, pero uno de los proyectos que más pena me dio que cancelaran (para el Reader ya tenemos a Feedly fue el de Google Body, un atlas del cuerpo humano apoyado por Google, gratuito y completo. Como digo, el proyecto se canceló, pero no desapareció lo que ya existía: se conserva con el nombre de Zygote Body: una web gratuita para visualizar el cuerpo humano.

El atlas de anatomía  Zygote Body muestra un modelo 3d (hombre o mujer) que incluye todos los sistemas del cuerpo humano:

 

>> Lee el artículo completo

Información

Conclusiones acerca del consultorio online de Fisioterapia (III)

Tufisio consultorio fisioterapia laopinion

 

En el consultorio de Fisioterapia de Junio de 2013 realizado en el diario digital La Opinión de Málaga, me he quedado sorprendido por la cantidad de preguntas planteadas. Me dio tiempo a responder 35, pero no paraban de entrar nuevas preguntas me dejé más de 10 sin poder contestar, y seguían llegando. Como suele ser habitual, muchas consultas sobre dolor de espalda. También lesiones y operaciones de rodilla, tobillo, dolores musculares, tiempos de recuperación después de una lesión…. Vamos a ir analizando poco a poco lo que dio de sí este consultorio de fisioterapia.

En cuanto a las  

>> Lee el artículo completo

Información

Ejercicios para piernas que puedes hacer en casa: Zancada (lunge)

zancada

La zancada (o lunge, en inglés) es un ejercicio muy completo para trabajar la musculatura de los miembros inferiores. Se puede hacer con peso, pero el hecho de ejecutarlas con una buena ejecución sin añadir mancuernas ni otro peso adicional ya es un ejercicio bastante estimulante. Es ideal para hacerse en casa porque no requiere de ningún material, pero hay que cuidar la técnica para ejecutarlo correctamente.

La zancada  es un buen ejercicio para hacer en casa porque trabaja de forma efectiva grandes grupos musculares como cuádriceps, isquiosurales, glúteos y también otros como los abductores, aductores, gemelos… Ya dependiendo de las  

>> Lee el artículo completo

Reseñas

MP4 Sporty de Sunstech: pequeño, ligero y deportivo

Sunstech sporty

Sunstech continúa colaborando con tufisio.net para mostrar algunos de sus productos que están pensados para ser utilizados mientras se realiza ejercicio, combinando la tecnología con el cuidado de la salud. En esta ocasión os presento mi opinión del reproductor mp4 Sporty de Sunstech, que tienen un diseño muy adecuado para llevarlo a cualquier parte.

El Sporty de Sunstech tiene un nombre que ya lo dice todo: está pensado para su uso deportivo. Para ello viene equipado con complementos como una funda de silicona y cinta para su ajuste en el brazo. Si habéis leído en este mismo blog el análisis del mp4 Madia  

>> Lee el artículo completo

Reseñas

Reseña del libro ‘Lesiones musculares en el Deporte’ de la editorial Panamericana

Balius lesiones musculares en el deporte

 

La editorial de libros médicos Panamericana ha publicado no hace mucho tiempo este libro titulado ‘Lesiones Musculares en el deporte‘. Sus coordinadores, Ramón Balius y Carles Pedret, son médicos especializados en el deporte. Ellos mismos resaltan la importancia del abordaje multidisciplinar del deportista y sus lesiones (las musculares en concreto), por lo que en el libro participan también otros médicos, anatomistas, radiólogos y fisioterapeutas.

Por lo tanto, el libro de ‘Lesiones musculares en el deporte‘ no está orientado únicamente a médicos, fisioterapeutas, o a un profesional en concreto, sino a todos aquellos que trabajan con deportistas y están  

>> Lee el artículo completo

Ejercicio

Ejercicios de abdominales que puedes hacer en casa: Plancha lateral

plancha lateral

Después de haber propuesto el ejercicio isométrico de abdominales (plancha frontal), la presente es una buena ocasión para hablar de otro ejercicio muy sencillo de realizar en casa y que también trabaja la musculatura abdominal. Es un ejercicio que se puede hacer de forma estática o dinámica, siendo la variante estática la más sencilla y, por lo tanto, la más apta para principiantes.

El ejercicio no requiere ningún tipo de material, salvo una colchoneta, para no realizarlo directamente sobre el suelo. Por lo tanto, es un ejercicio de abdominales ideal para realizarse en casa. Al igual que en el otro  

>> Lee el artículo completo

Reseñas

Reseña del libro ‘Las lesiones deportivas’ de la editorial Paidotribo

Lesiones Deportivas Paidotribo

 

Gracias una vez más a la colaboración de la editorial Paidotribo, os traigo un comentario acerca de este libro de Lesiones deportivas, en su segunda edición revisada y ampliada. Este libro forma parte de la colección de medicina deportiva de la editorial, y no está orientado específicamente a fisioterapeutas. Va dirigido de forma general a las personas que trabajan con deportistas, haciendo una mención especial a  los entrenadores puesto que en las competiciones no profesionales suelen ser los que están en todo momento cerca del deportista.

Al no ir orientado a fisioterapeutas, el libro de Lesiones deportivas abarca diferentes ámbitos  

>> Lee el artículo completo