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		<title>¿Por qué crujen los nudillos?</title>
		<description>Discusión ¿Por qué crujen los nudillos?</description>
		<link>http://tufisio.net/ipor-que-crujen-los-nudillos.html</link>
		<lastBuildDate>Thu, 09 Sep 2010 20:50:36 +0200</lastBuildDate>
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			<title>ARTRITIS</title>
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			<description><![CDATA[En el caso de no tener dolor o malestar no hay que preocuparse. Ahora, en caso que haya una posibilidad de que sea artritis puede ser por una mala alimentación?, ayudaría tomar suplementos vitamínicos?]]></description>
			<dc:creator>vitaminas y suplementos</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 04:43:12 +0200</pubDate>
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			<title>Miguel dice:</title>
			<link>http://tufisio.net/ipor-que-crujen-los-nudillos.html#comment-114</link>
			<description><![CDATA[Aunque no esté demostrado empíricamente que hacer crujir las articulaciones resulte dañino -esto no quiere decir que no lo sea, simplemente, que no se han realizado estudios que permitan asegurarlo-, lo que sí que es seguro es que tampoco resulta beneficioso. Es cierto que en algunos casos, donde las articulaciones ya estén deterioradas, sí que puede aumentar el estrés y favorecer el desgaste articular. Por eso sería un buen hábito intentar no forzar demasiado las articulaciones realizando esta práctica. Más vale prevenir que curar, y si esto no aporta nada positivo, tampoco vamos a arriesgarnos a que pueda traer alguna consecuencia negativa (por mínima que sea). Lis y Raquel, ¡Gracias por los comentarios! :-)]]></description>
			<dc:creator>Miguel</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 15:00:12 +0200</pubDate>
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			<title>nudillos</title>
			<link>http://tufisio.net/ipor-que-crujen-los-nudillos.html#comment-113</link>
			<description><![CDATA[Hola Miguel! A mí me da realmente mucha angustia ver a la gente forzando las articulaciones hasta que crujen, como dices, aunque no haya evidencia de que esta práctica es perjudicial, seguro que beneficioso tampoco resulta. Yo tenía entendido que con el roce se deterioraban las carillas articualares en contacto... En otro ámbito de cosas, me recuerda a las personas con piercings que no paran de darles vueltas, me da mucho asco, pero son cosas que hacemos sin darnos cuenta, hábitos que ejercitamos automáticamente . Me parece muy interesante lo que escribes! Saludos!]]></description>
			<dc:creator>Raquel Gómez</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 02:18:03 +0200</pubDate>
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			<title>Lis dice:</title>
			<link>http://tufisio.net/ipor-que-crujen-los-nudillos.html#comment-111</link>
			<description><![CDATA[Pues menos mal que no hay nada demostrado, porque yo no paro de hacerlos crujir, jejeej.]]></description>
			<dc:creator>Lis</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 01:00:29 +0200</pubDate>
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